01
Tidlig specialisering
International forskning peger på, at tidlig specialisering kan øge risikoen for skader, overbelastning og tab af motivation. Alsidig træning tidligt giver bedre motorik, højere performance og større robusthed.
Speed Performance Academy
Personlig træning
Matcher dine ønsker og præferencer ikke med vores holdtræning, tilbyder vi også 1:1 personlig træning eller small group – 2-4 børn med én træner. Vi arbejder med speed, koordination, styrke og acceleration.
1:1 eller small group
Matcher dine ønsker og præferencer ikke med vores holdtræning, tilbyder vi også 1:1 personlig træning eller small group – 2-4 børn med én træner.
Vi arbejder med speed, koordination, styrke og acceleration – tilpasset barnets alder, niveau og sport.
Priser på personlig træning
10 timer personlig træning (1:1) – kr. 7.000,-
10 timer small group (2-4 børn) – kr. 9.000,-
Vil du høre mere? Skriv til os på WhatsApp eller brug kontaktformularen, så finder vi en løsning der passer til jer.
Vores tilgang
Vi bygger stærke og sunde unge atleter ved at fokusere på det, der holder i længden: alsidighed, god teknik og en plan der udvikler sig over tid.
02
Forkert træning
Mange børn og unge træner ofte flere gange om ugen — men uden et solidt fysisk fundament. Korrekt, alderssvarende styrketræning er ikke farlig; den styrker kroppen og reducerer skader.
03
Vores løsning
Vi arbejder systematisk med speed, styrke, power og bevægelseskvalitet gennem struktureret og databaseret træning. Målet er klart: hurtigere, stærkere og mere robuste atleter — med et fundament der holder hele karrieren.
